Fuerza explosiva de piernas

• Posición de partida: El alumno  o la alumna participante han de situarse de forma que las puntas de los pies estén exactamente detrás de la línea de batida y separadas a la anchura de la cintura. 

• Desarrollo de la prueba: Saltar simultáneamente con los dos pies tan lejos como pueda. Los pies han de tener contacto permanente con el suelo hasta el momento de elevarse. En la caída, ninguna parte del cuerpo puede tocar por detrás de los talones, si lo hiciera, el intento será declarado nulo. El aspirante podrá realizar dos intentos. Dos intentos nulos suponen la eliminación de la prueba. 

• Evaluación: La distancia se mide en centímetros desde la parte anterior de la línea hasta la marca que señale el pie más retrasado del saltador. Se permitirán dos intentos y se registra el mejor salto en la casilla de «fuerza tren inferior» de la tabla de evaluación de condición física.

 

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